Хочу собрать здесь всё то, что принято называть саморазвитием и самосовершенствованием. On-line курсы, йога, пилатес, здоровье, система питания, уход за собой, etc. Этот дневник создан для структурирования мыслей, формулирования планов и отчётов об успехах/не успехах. Удачи мне в дороге!

UPD от 5.11.2013: открыла дневник, оставив закрытыми только записи про здоровье и списки.
URL
07:54 

Плохо быть дерьмом

Как съесть слона? По кусочку.
Ещё хуже — бездарным дерьмом. Ещё хуже — бездарным жирным дерьмом. И совсем хреново — бездарным жирным дерьмом, которое не влазит в нормальную одежду, а если и влазит, то окружающие отлично замечают что откуда свисает и что куда впивается.

Вчера был второй день марафона рисования и креативности. Картина «Закат на озере». Поскольку я тормоз, то изящно запорола композицию рисунка, нарисовав солнце чересчур низким и большим. В итоге мне оказалось некуда лепить передний фон, и сегодня я буду перерисовывать этот эпический пиздец. Особенным пиздецом мои потуги выглядят на фоне остальных участников марафона. И это я ещё молчу про кляксографию первого дня, когда постфактум сообразила, как надо было рисовать костёр правильно. И это всё на фоне чтения книжки Стивена нашего Кинга «Как писать книги», по которой мне надо сесть и стилистически переработать все мои эпистолярные потуги. То есть тут я тоже на букву Г.

Короче, кругом задница. Перманентная. А дальше будет только хуже.
Жизнь пошла под откос, селяви.

@темы: Текущий момент, Текущий момент: самообучение

21:10 

О женских персонажах в книгах

Как съесть слона? По кусочку.
Недавно ноосфера принесла мне книжку Дэна Симмонса «Мерзость». Книжка на самом деле про восхождение на Эверест, а откуда такое название — сказать не могу, ибо не дочитала. Не дочитала же, собственно, из-за появившейся в конце первой части ГГ-ни. То есть, пока в ГГ ходили трое мужчин-альпинистов разной степени суровости, всё было норм. Но стоило на сцене появиться умнице, красавице, хозяйке огромной чайной плантации и, есс-но, крутой альпинистке, как я дальше читать не смогла. Может, от зависти: мне такой точно никогда не быть :gigi: Может, оттого что мужчины в присутствии красивой женщины начинают совершать идиотические поступки. Особенно там, где есть угроза жизни. А я не люблю, когда умные люди теряют адекватность из-за бабы. Жаль, конечно, что так вышло с книжкой: я в своё вемя с большим человеческим удовольствием читала что «Хрустальный горизонт» Месснера, что «Восхождение» Букреева. И фильм «Нанга Парбат» про того же Месснера мне тоже очень понравился. В общем, одни проблемы с этими бабами умницами и красавицами.

@темы: Книги

14:05 

«Вы будете рисовать через 30 дней»

Как съесть слона? По кусочку.
С пятого февраля по восемнадцатое марта сего года я училась рисовать по книге Марка Кистлера «Вы будете рисовать через 30 дней». Как видно из дат, у меня обучение заняло отнюдь не месяц, и особенно тяжело дались последние уроки.

Начиналось же всё легко и просто: с шариков, кубиков и башенок. Башенки у меня, правда, выходили по большей части Пизанскими, но тем не менее. У меня получалось достаточно прямо и параллельно рисовать линии и достаточно кругло — окружности. А волшебная растушёвка теней пальцем добавляла рисункам реалистичности.
Сложнее стало, когда начались перспективы: центральная и угловая. Потому что здесь линии должны были быть параллельными, для чего Кистлер прямо предлагал использовать линейку. Но это же для лохов, а мы вырабатываем твёрдость руки и глазомер! В итоге альбомный лист стирался ластиком едва ли не до дыр. На надписях в угловой перспективе я вообще прокляла всё на свете из-за того, что не могла сообразить, как применить описанную технику в зеркальном случае.
Но самая жесть началась после. О том, что у меня проблемы с симметричным рисованием я знала ещё со времени урока про коал, однако рисунок человеческого лица я откровенно запорола. Губы, волосы, тени и полутени — вместо красивых штрихов, как в учебнике, у меня выходили детские каля-маля. Не проще был следующий урок: рисование глаз. Потому что глаз, вообще-то, два, и они симметричны, а симметрией у меня... ну, понятно. Поэтому чтобы наконец-то добить книжку рисованием руки, мне пришлось всерьёз себя уламывать. Результат вышел, правда, достаточно приемлемым, однако на дополнительные упражнения у меня всё равно не хватило моральных сил.

Тем не менее, курс пройден. Я не совсем уверена, что научилась рисовать: для этого нужна практика, много практики. Однако книгу всё равно рекомендую: она доступная, от элементарного к сложному, главное — поменьше париться о несовершенстве своих творений. И тогда всё обязательно будет.

@темы: Книги, Текущий момент: самообучение

11:31 

Почему я не люблю комментировать

Как съесть слона? По кусочку.
Потому что на что-то отличное от позиции автора тебе либо говорят «иди в жопу со своим мнением», либо «иди в жопу со своим опытом». Может, конечно, они просто не думают, как звучат их ответы. Или я так всё воспринимаю. Но в любом случае: молчание менее травмоопасно для моей аристократической нервной системы.

@темы: Обо мне

19:16 

lock Доступ к записи ограничен

Как съесть слона? По кусочку.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
21:44 

Оскол — Владивосток. Отпуск 2017.

Как съесть слона? По кусочку.
Два человека, три недели и больше десяти тысяч километров с запада на восток. Вот так мы провели отпуск :)

читать дальше

@темы: Путешествия

10:08 

30 вопросов о 2017 годе

Как съесть слона? По кусочку.
09:15 

Бег, сентябрь 2017

Как съесть слона? По кусочку.
09:08 

Бег, лето 2017

Как съесть слона? По кусочку.
Бегалось мне откровенно плохо: всё-таки в мае я свою бегалку сломала. Отпуск и поездка помогли вернуть интерес к пробежкам, но ни скорость, ни расстояния уже не те. Впрочем, сейчас меня даже 8 км задалбывают не хуже 10.



Вчера бегала 60 м на ежегодном заводском соревновании. Время ужасное: 16 секунд. И хотя я ожидала подобного, но всё равно жутко расстроилась. Теперь не знаю, стоит ли давать согласие на участие в следующем году, если каждый раз это оборачивается для меня самоедством из серии «я говно».

@темы: Беговой журнал

13:29 

Как съесть слона? По кусочку.
«Вам ничего не будет, если ваши действия согласованы с вашей природой. Вы не снимаете негров, вы трахаетесь направо и налево, вы ужинаете «Наполеоном» — получайте удовольствие СВОИМ способом. Установки социума меняются, ваша природа — неизменна.

Просто подумайте... примите себя, как бы пошло и тривиально это не звучало, и делайте выбор, исходя из своего внутреннего состояния. И будьте уже счастливы, в конце концов, сколько можно!»


@темы: Цитаты, Общие принципы

17:26 

lock Доступ к записи ограничен

Как съесть слона? По кусочку.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
17:26 

lock Доступ к записи ограничен

Как съесть слона? По кусочку.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
17:11 

lock Доступ к записи ограничен

Как съесть слона? По кусочку.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
17:07 

lock Доступ к записи ограничен

Как съесть слона? По кусочку.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
17:23 

lock Доступ к записи ограничен

Как съесть слона? По кусочку.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
13:47 

Два момента о близких людях

Как съесть слона? По кусочку.
Первое: мы очень часто позволяем себе по отношению к близким то, что не позволили бы к чужим. Резко сказать, сделать недовольную мину из-за сущей ерунды, пренебрежительно отказаться в ответ на предложение помощи. Так вот, не надо этого. Близких наоборот следует беречь и принимать с благодарностью. Потому что кто у нас без них останется?

Второе: бывает, что мы косячим. И по отношению к близким тоже. Но если вместо того, чтобы простить нам наши ошибки, нас начинают ими гнобить или припоминать при каждом удобном случае, то это тоже ни разу не правильно. Потому что кому ещё нас прощать, если не им?

@темы: Мысли

08:58 

Беговой май

Как съесть слона? По кусочку.
Дата, километраж, время, скорость


Начиналось всё очень неплохо, но на третьей декаде у меня сломалась бегалка. То ли достали погодные условия, то ли задача «50 км в неделю» оказалась для меня не под силу. Как бы то ни было, я ушла в йогу и подкачку, а выпинать себя на пробежку не могу уже вторую неделю.

@темы: Текущий момент: физо, Беговой журнал

12:27 

Стираю историю

Как съесть слона? По кусочку.
Потёрла все записи в ЖЖ, поскольку ничего нового писать не планирую, а старое на фиг никому не надо. Кое-что скопировала сюда, но львиная доля ушла в мусор. Вообще, нельзя перечитывать себя-прошлого: такая чушь, такой пафос, такой луркояз. Зато выяснила, что моим проблемам с репродуктивным циклом четыре года. Вот так и худеют, если энтузиазм и отсутствие мозга.

Снова думала про писательство. Ты пишешь, стараешься, вырисовываешь аллюзии, атмосферу, намёки «для тех, кто в теме», а потом выясняется, что читающим тебя глубоко по фиг на все эти прибамбасы, но не по фиг на косяки. Всё, как в жизни: можно тысячу раз быть хорошей, один раз оступиться — и помнить о тебе будут именно этот раз. Вопрос: зачем тогда стараться? Зачем, вообще, всё? (Тим: «Ну, ты спросил. Над этим вопросом тысячелетиями бьются лучшие умы человечества, а ты от меня хочешь ответ услышать»).

@темы: Текущий момент

10:34 

Итоги 2012 (копия из ЖЖ от декабрь 31, 2012)

Как съесть слона? По кусочку.
Лозунгом подходящего к концу 2012-го может по праву считаться строчка «Перемен требуют наши сердца!» Что, в общем-то, закономерно: прошлую новогоднюю ночь мы провели за разборкой шкафов в нашей старой квартире. А третьего числа благополучно съехали на временное поселение к родителям мужа.

Скажу честно, первые полгода у меня были не самыми лучшими. Доходило до того, что в выходной день мне элементарно не хотелось просыпаться. И это при том, что родня супруга в принципе хорошие и адекватные люди. Тут, видимо, сработали уже какие-то мои личные тараканы. Тем не менее, присказка «Что ж так хреново, прям как у меня последние полгода» долго не желала забываться и после того, как ситуация выправилась в лучшую сторону.


Случилось это в середине лета, когда мы наконец-то въехали в новый дом. Да, здесь ещё непочатый край работы, но это просторное и отдельное жилище в частном секторе недалеко от речки. Это сорок минут пешком или двадцать минут на велосипеде до работы — отличная разминка перед трудовым днём за монитором. Это никаких соседей с музлом и зомбоящиком. Это восхитительная природа и тишина. И эти достоинства влёт перебивают любые мелкие недостатки нашего нового жилища.


Не самый лёгкий 2012-й принёс с собой и перемены в моём мировоззрении, внешности, ритмах жизни. Я стала без проблем вставать в пять утра в будни и в восемь в выходные дни (это 100%-то сова!), делать зарядку и умываться ледяной водой. Как-то само собой пришло понимание, что наилучший отдых — это смена деятельности (с умственной на физическую и наоборот), а не втыкание в монитор. За полгода я легко ушла с 48-50 размера до 42-44. Причём не тупо «диетой», а физическими упражнениями и разумным питанием. Честно, у меня ни разу не было такого тела за всю мою жизнь! А вешу я сейчас столько же, сколько весила будучи в два раза моложе.


2012-й принёс новый виток в самообразовании: на смену Интуиту пришли Mitx, Udacity и Coursera. В самом конце года я перестала вести толстенные тетради с конспектами — интеллект-карты несомненно рулят. А ещё я сдала экзамен по английскому на уровень В1. Причём это не пустая «корочка» — я стала замечать, что могу не напрягаясь понимать смысл буржуйских песен и читать англоязычную литературу стало несоизмеримо легче.


Сейчас 2012-й год перемен подходит к концу. Но если всё будет так, как запланировано, то 2013-й подкинет самую, пожалуй, глобальную перемену.

UPD из 2017-го: а вот хуй.


@темы: Обо мне

10:14 

Устаревшие 100 фактов обо мне (копия из ЖЖ от июль 03, 2015)

Как съесть слона? По кусочку.

…частный случай музыки и помех

главная