Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: информация к размышлению (список заголовков)
09:46 

Интегральная практика от Кена Уилбера

Как съесть слона? По кусочку.
«Если взять Великое Гнездо Бытия — простирающееся от материи к телу, к уму, душе и духу, — то как мы можем признавать, почитать и использовать все эти уровни своего существа? И если мы это делаем — если мы привлекаем все уровни своего собственного потенциала, — разве это не поможет нам лучше вспоминать Источник великой Игры Жизни, который представляет собой не что иное, как нашу собственную глубочайшую Самость? Если Дух составляет основу и цель всех этих уровней и если мы в действительности представляем собой Дух, разве усердное занятие всех этих уровней не поможет нам вспомнить, кто и что мы есть на самом деле?
Такова теория, которую, как я понимаю, я изложил довольно сухо. Говоря конкретнее, идея состоит в следующем: возьмите практику (или практики) для каждого из этих уровней и усердно занимайтесь всеми этими практиками. Для физического уровня можно использовать физическую йогу, тяжелую атлетику, витамины, питание, бег трусцой и т.п. Для эмоционально/телесного уровня можно попробовать тантрический секс, терапию, которая помогает соприкасаться с чувственной стороной вашего бытия, биоэнергетику, гимнастику тай-цзы и т.д. Для умственного уровня подходят когнитивная терапия, повествовательная терапия, разговорная терапия, психодинамика и т.д. Для уровня души — созерцательная медитация, йога божества, тонкое созерцание, центрирующая молитва и т.п. А для уровня духа нужны более недвойственные практики, например, дзен, дзогчен, адвайта веданта, кашмирский шиваизм, бесформенный христианский мистицизм и так далее.
Я неохотно привожу этот перечень, поскольку, как вам известно, существуют буквально тысячи превосходных практик для всех этих уровней, и мне не хотелось бы исключать любую из них. Но, пожалуйста, сосредоточьтесь на общей идее: взять одну или более практик для каждого уровня вашего существа — от материи до тела, ума, души и духа — и выполнять их все в полную меру сил, по отдельности или вместе. Вы не только просто начнете лучше себя чувствовать на мирском уровне, вы резко повысите свои шансы попасть в свое собственное изначальное Владение, каковое представляет собой сам Дух, вашу глубочайшую тождественность и причину.»

К. Уилбер "Один Вкус"

@темы: Цитаты, Общие принципы, Информация к размышлению

15:29 

Наблюдение

Как съесть слона? По кусочку.
Забавно всё-таки, от каких незначительных факторов зависит настроение. Что-то болит, код не получается, холодно и пасмурно - и всё кругом мрачно, жизнь гадка, сил нет. Вышло солнышко, получился код, прошла болячка - опа! а жить-то хорошо оказывается. И ты уже не чувствуешь себя полным ничтожеством.

На самом деле, всё оно проходяще - и печаль, и радость. Просто не хочется настолько зависеть от капризов организма и сиюминутных обстоятельств.

@темы: Информация к размышлению, Текущий момент

15:47 

Как я хочу, чтобы меня воспринимали

Как съесть слона? По кусочку.
Красивая девушка, способная обсуждать как литературу, так и научные моменты. Хорошо разбирается в фундаментальных аспектах Computer Science. Чистая речь, особенно письменная. Спортивная и выносливая. Доброжелательная.

@темы: Информация к размышлению

15:09 

Что мне нравится

Как съесть слона? По кусочку.
1 Глобальные проекты с применением фундаментальных (а местами и низкоуровневых) знаний (компиляторы, ОС, ИИ и т.п.)
2 Функциональное и логическое программирование (Haskell, Lisp, Prolog и т.п.)
3 Физика, химия, генетика, астрономия

@темы: Информация к размышлению

…частный случай музыки и помех

главная